Сон — это состояние, в котором пребывает наше сознание, а также естественный физиологический процесс, который характеризуется снижением реакции на окружающий мир и специфической мозговой деятельностью. Сон является важным условием для поддержания здоровья. Во время сна происходит регенерация тканей и восстановление физических сил.